Max und Tim sind Performance Coaches der höchsten Garde. Zu dritt besprechen wir, wie Du ein progressives Training aufbaust, welcher Körperfettanteil erstrebenswert ist und warum eine Metallzang...
Du fragst, Miszek antwortet! Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute geht es drunter und drüber - und das ist gut so! Denn wir verbinden Körper und Geist ...
Wir verabschieden uns von einem besonderen Jahr. 2020 war sicherlich in vielerlei Hinsicht anders; anders als Du es Dir vermutlich erhofft, geplant oder gewünscht hast. Das muss nicht immer nega...
Lets get into the Zone - Und heute geht’s Foodie-tastisch zur Sache! Unser heutiger bluzone-Gast ist eine wahre Größe in der deutschen Ernährungswelt und seine Mähne und flotten Sprüche sind unt...
Du fragst, Miszek antwortet! Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute geht es drunter und drüber - und das ist gut so! Denn wir verbinden Körper und Geist ...
Du willst ein besseres Leben durch die Wissenschaft erleben. Du möchtest in der Lage sein, Dir Sachen mit Leichtigkeit merken zu können, Dich mit Witz und Eloquenz unterhalten zu können, die Arb...
Lets get into the Zone - Und heute tue ich dies nicht allein! Unser heutiger bluzone-Gast ist ein wahrer Alleskönner: Als mehrfacher deutscher Jugendmeister spielte und coachte er mehrere Jahre ...
Du fragst, Miszek antwortet! Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute geht es drunter und drüber - und das ist gut so! Denn wir verbinden Körper und Geist ...
Es scheint, als ob wir eine Hassliebe zum Schlaf pflegen. Keiner wird die Notwendigkeit und immense Bedeutung eines guten, erholsamen Schlafes infrage stellen, und dennoch ist es die Komponente,...
Lets get into the zone – und heute in sportlicher Begleitung! Der heutige bluzone-Gast sollte eigentlich Handball-Profi werden und bis zur A-Jugend sah auch alles danach aus. Allerdings kreuzten...